๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ
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๐Ÿคฏ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ, ์ด์ œ 5๋ถ„ ์ปท! ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ํŠน๊ธ‰ ๋น„๋ฒ• ๋Œ€๊ณต๊ฐœ ๐Ÿ’ฆ

by 23dsfjlka 2025. 11. 12.
๐Ÿคฏ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ, ์ด์ œ 5๋ถ„ ์ปท! ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ํŠน๊ธ‰ ๋น„๋ฒ• ๋Œ€๊ณต๊ฐœ ๐Ÿ’ฆ
๋ฐฐ๋„ˆ2 ๋‹น๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!

์ด ํฌ์ŠคํŒ…์€ ์ฟ ํŒก ํŒŒํŠธ๋„ˆ์Šค ํ™œ๋™์˜ ์ผํ™˜์œผ๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ผ์ •์•ก์˜ ์ˆ˜์ˆ˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ œ๊ณต๋ฐ›์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐ˜์‘ํ˜•

๐Ÿคฏ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ, ์ด์ œ 5๋ถ„ ์ปท! ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ํŠน๊ธ‰ ๋น„๋ฒ• ๋Œ€๊ณต๊ฐœ ๐Ÿ’ฆ

 

 

 

๋ชฉ์ฐจ

  1. ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ, ์™œ ํ•„์ˆ˜์ผ๊นŒ์š”?
    • ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์œ„์ƒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ
    • ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฃจ๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ
  2. ์ฒญ์†Œ ์ „ ์ค€๋น„๋ฌผ: ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ
    • ์ฒญ์†Œ์— ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ (์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ ํ™œ์šฉ)
    • ์•ˆ์ „ ์žฅ๋น„ ๋ฐ ๋„๊ตฌ
  3. ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฌต์€ ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ 1๋‹จ๊ณ„: 1์ฐจ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ
    • ์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๋ถˆ๋ฆผ ๊ณผ์ •
    • ์ ์ • ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ๋ฌผ ์˜จ๋„
  4. ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฌต์€ ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ 2๋‹จ๊ณ„: ํ•ต์‹ฌ ์„ธ์ฒ™ ๊ธฐ์ˆ 
    • ํ‹ˆ์ƒˆ์™€ ๊ตฌ์„ ๊ณต๋žต๋ฒ•
    • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ 
  5. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฑด์กฐ: ๊นจ๋—ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋น„๊ฒฐ
    • ์ž”์—ฌ๋ฌผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ
    • ๊ฑด์กฐ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•
  6. ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ ๋ฐ ๊ด€๋ฆฌ ํŒ: ์œ„์ƒ์ ์ธ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ์Šต๊ด€
    • ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ
    • ํ‰์†Œ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ, ์™œ ํ•„์ˆ˜์ผ๊นŒ์š”?

๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ์œ„์ƒ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ณต๊ธฐ์— ์ง์ ‘์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋Š” ๊ฐ€์Šต๊ธฐ๋Š” ๊ทธ๋งŒํผ ์œ„์ƒ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฒ ์ €ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ฌผ์ด ๊ณ ์—ฌ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋ฌผ๋•Œ, ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์นจ์ „๋ฌผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Šตํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์„ธ๊ท ์ด๋‚˜ ๊ณฐํŒก์ด๊ฐ€ ๋ฒˆ์‹ํ•˜๊ธฐ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด 'ํ•ซ์ŠคํŒŸ'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ์šฉ์ž๊ฐ€ ๋ฌผํ†ต์ด๋‚˜ ์ง„๋™์ž๋งŒ ์‹ ๊ฒฝ ์“ฐ์ง€๋งŒ, ์ •์ž‘ ๋ฌผ์ด ์ง€๋‚˜๊ณ  ๊ณ ์ด๋Š” ๋ฐ”๋‹ฅ์˜ ์˜ค์—ผ์€ ๋ถ„๋ฌด๋˜๋Š” ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ ํ˜ธํก๊ธฐ๋กœ ์งํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฑด๊ฐ•์— ์น˜๋ช…์ ์ธ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋งŒ ๋„ฃ์–ด๋„, ์˜ค์—ผ๋œ ๋ฐ”๋‹ฅ์„ ๊ฑฐ์ณ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋” ์ด์ƒ '๊นจ๋—ํ•œ ๊ฐ€์Šต'์ด ์•„๋‹ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒญ์†Œ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฃจ๋ฉด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๋ฌธ์ œ

์ฒญ์†Œ๋ฅผ ๋ฏธ๋ฃจ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด ๋‹จ์ˆœํ•œ ์œ„์ƒ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋„˜์–ด, ๊ฐ€์Šต๊ธฐ์˜ ์„ฑ๋Šฅ ์ €ํ•˜๊นŒ์ง€ ์ดˆ๋ž˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋‹ฅ์— ์Œ“์ธ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์นจ์ „๋ฌผ(ํ•˜์–€ ๊ฐ€๋ฃจ)์€ ์ง„๋™์ž๋‚˜ ํ•„ํ„ฐ ๋“ฑ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ฃผ์–ด ๊ฐ€์Šต ํšจ์œจ์„ ๋–จ์–ด๋œจ๋ฆฌ๊ณ  ์ „๋ ฅ ์†Œ๋น„๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”์šฑ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฒƒ์€ ๊ณฐํŒก์ด๋‚˜ ์„ธ๊ท ์ด ์ฆ์‹ํ•˜๋ฉด์„œ ํŠน์œ ์˜ ๊ฟ‰๊ฟ‰ํ•œ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•œ๋‹ค๋Š” ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ƒ„์ƒˆ๋Š” ๊ณง ์„ธ๊ท ์˜ ํ™œ๋™ ์ฆ๊ฑฐ์ด๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฐฉ์น˜ํ•˜๋ฉด ํ˜ธํก๊ธฐ ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋งŒ๋“ค๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ๋Š” '์„ ํƒ'์ด ์•„๋‹Œ 'ํ•„์ˆ˜'์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌ๋œ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ๋งŒ์ด ์ง„์ •ํ•œ '์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ์ƒ์พŒํ•œ' ์Šต๋„๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์ฒญ์†Œ ์ „ ์ค€๋น„๋ฌผ: ์ดˆ๊ฐ„๋‹จ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ

๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ค€๋น„๋ฌผ์€ ์ฃผ๋ฐฉ์ด๋‚˜ ์š•์‹ค์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋“ค๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒญ์†Œ์— ํ•„์š”ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ (์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ ํ™œ์šฉ)

๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ๋•Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ๊ณผ ์‹์ดˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ (ํŒŒ์šฐ๋” ๋˜๋Š” ์•ก์ฒด): ์•Œ์นผ๋ฆฌ์„ฑ์ธ ๋ฌผ๋•Œ์™€ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์นจ์ „๋ฌผ์„ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ค‘ํ™”์‹œ์ผœ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๋ฐ ํƒ์›”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌด์ทจ์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ ์‹์ดˆ ๋ƒ„์ƒˆ๋ฅผ ์‹ซ์–ดํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์‹์ดˆ (์ฃผ๋ฐฉ์šฉ): ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ๊ณผ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋ ์–ด ๋ฌผ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ฉฐ, ์‚ด๊ท  ํšจ๊ณผ๊นŒ์ง€ ๊ฒธ๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฝ๋‹ค๋ฉด ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ํ™˜๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ): ๋ฏธ๋ˆ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์ด๋‚˜ ๊ณฐํŒก์ด ์ œ๊ฑฐ ์‹œ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ด๋‚˜ ์‹์ดˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ธ์ฒ™๋ ฅ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ˆ์ „ ์žฅ๋น„ ๋ฐ ๋„๊ตฌ

๊ฐ€์Šต๊ธฐ์— ํ ์ง‘์„ ๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ , ์†์ด ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณณ๊นŒ์ง€ ์ฒญ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†” ๋˜๋Š” ์ŠคํŽ€์ง€: ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์žฌ์งˆ์— ์†์ƒ์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ ์ง‘์ด ๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์žฌ์งˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นซ์†”์€ ์ข์€ ํ‹ˆ์ƒˆ ์ฒญ์†Œ์— ๋งค์šฐ ์œ ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ฉด๋ด‰: ์ง„๋™์ž ์ฃผ๋ณ€์ด๋‚˜ ์•„์ฃผ ์ž‘์€ ํ‹ˆ์ƒˆ๋ฅผ ์ •๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•  ๋•Œ ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ ๋ฌด์žฅ๊ฐ‘: ์„ธ์ œ๋‚˜ ์‚ฐ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ , ์ฒญ์†Œ ์‹œ ๋ฏธ๋„๋Ÿผ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊นจ๋—ํ•œ ๋งˆ๋ฅธ ์ˆ˜๊ฑด ๋˜๋Š” ๊ทน์„ธ์‚ฌ ์ฒœ: ์„ธ์ฒ™ ํ›„ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๊ฑด์กฐ๋ฅผ ๋•๋Š” ๋ฐ ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฌต์€ ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ 1๋‹จ๊ณ„: 1์ฐจ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ

๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“ค๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ๋ฌต์€ ๋•Œ์™€ ํ•˜์–€ ์นจ์ „๋ฌผ์€ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ธ ํž˜๋ณด๋‹ค 'ํ™”ํ•™์ ์ธ ๋ถˆ๋ฆผ'์„ ํ†ตํ•ด ์ œ๊ฑฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹์ดˆ ๋˜๋Š” ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ํ™œ์šฉํ•œ ๋ถˆ๋ฆผ ๊ณผ์ •

  1. ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ „์› ๋ถ„๋ฆฌ ๋ฐ ๋ฌผํ†ต ๋น„์šฐ๊ธฐ: ์•ˆ์ „์„ ์œ„ํ•ด ์ „์› ์ฝ”๋“œ๋ฅผ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ฝ‘๊ณ , ๊ธฐ์กด์— ๋‚จ์•„์žˆ๋˜ ๋ฌผ์€ ๋ชจ๋‘ ๋ฒ„๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ํฌ์„์•ก ์ค€๋น„: ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ์— ๋ฌผ์„ ์ ์ •๋Ÿ‰(๋ฐ”๋‹ฅ ์ „์ฒด๊ฐ€ ์ž ๊ธธ ์ •๋„) ์ฑ„์›๋‹ˆ๋‹ค.
    • ์‹์ดˆ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ: ๋ฌผ ์–‘์˜ 10๋ถ„์˜ 1 ์ •๋„ (์˜ˆ: ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ์— ์‹์ดˆ 100ml)์˜ ๋น„์œจ๋กœ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ: ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ๋‹น ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 1~2 ์Šคํ‘ผ(๋ฐฅ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ ๊ธฐ์ค€)์„ ๋„ฃ์–ด ์™„์ „ํžˆ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์‹œ๊ฐ„๊ณผ์˜ ์‹ธ์›€ (์ž ์‹œ ๋ฐฉ์น˜): ํฌ์„์•ก์„ ๋„ฃ์€ ์ƒํƒœ๋กœ ์ตœ์†Œ 30๋ถ„์—์„œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋ฐฉ์น˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ๋ฌต์€ ๋•Œ๊ฐ€ ์‹ฌํ•˜๋‹ค๋ฉด 2~3์‹œ๊ฐ„๊นŒ์ง€ ๋ถˆ๋ ค์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์—์„œ ์‚ฐ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋ฌผ๋•Œ์™€ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์นจ์ „๋ฌผ์„ ๋…น์—ฌ๋‚ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ์ˆ˜์ฆ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ๋šœ๊ป‘์€ ๋‹ซ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ™˜๊ธฐ๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋Š” ๊ณณ์—์„œ ์ง„ํ–‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ ์ • ์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ ๋ฌผ ์˜จ๋„

์ฒญ์†Œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์€ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์žฌ์งˆ์„ ๋ณ€ํ˜•์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜ ์†์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์•ฝ 40~50°C ์ •๋„์˜ ๋ฏธ์ง€๊ทผํ•œ ๋ฌผ์ด ์ตœ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฆผ ์‹œ๊ฐ„์€ ์˜ค์—ผ๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€์ง€๋งŒ, ๋ฌต์€ ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ค๋ž˜ ๋ถˆ๋ ค์•ผ ํž˜๋“ค์ด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ฒญ์†Œํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค, ๊ธฐ๋‹ค๋ฆผ์˜ ๋ฏธํ•™์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด ๋‹จ๊ณ„์˜ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


4. ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ฌต์€ ๋•Œ ์ œ๊ฑฐ 2๋‹จ๊ณ„: ํ•ต์‹ฌ ์„ธ์ฒ™ ๊ธฐ์ˆ 

์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ถˆ๋ฆฐ ํ›„์—๋Š” ๋ฌต์€ ๋•Œ๊ฐ€ ์ƒ๋‹น ๋ถ€๋ถ„ ์•ฝํ•ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋–จ์–ด์ ธ ๋‚˜๊ฐ”์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ ์ •๋ฐ€ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋‚ผ ์ฐจ๋ก€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‹ˆ์ƒˆ์™€ ๊ตฌ์„ ๊ณต๋žต๋ฒ•

  1. ๋ถˆ๋ฆฐ ๋ฌผ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ: ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์ด ์„ž์ธ ๋ถˆ๋ฆผ ๋ฌผ์€ ๋ชจ๋‘ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ , ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ•œ ๋ฒˆ ํ—น๊ถˆ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์†” ์‚ฌ์šฉ: ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ŠคํŽ€์ง€๋‚˜ ์†”์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ „์ฒด๋ฅผ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฏธ ๋ถˆ๋ ค์ง„ ์ƒํƒœ์ด๋ฏ€๋กœ ๊ฐ•ํ•œ ํž˜์„ ์ฃผ์ง€ ์•Š์•„๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ฌผ๋•Œ๊ฐ€ ์ œ๊ฑฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์นซ์†”๊ณผ ๋ฉด๋ด‰์˜ ํ™œ์•ฝ:
    • ์ง„๋™์ž ์ฃผ๋ณ€: ์นซ์†”์— ๋ฒ ์ดํ‚น์†Œ๋‹ค๋ฅผ ๋ฌปํ˜€ ์ง„๋™์ž ์ฃผ๋ณ€์˜ ๋ฏธ์„ธํ•œ ํ‹ˆ์ด๋‚˜ ๊ณ ์ •๋œ ๋ฌผ๋•Œ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ฌธ์งˆ๋Ÿฌ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„๋™์ž๋Š” ๋งค์šฐ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๋ถ€ํ’ˆ์ด๋ฏ€๋กœ ์ ˆ๋Œ€ ๊ธˆ์† ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌธ์ง€๋ฅด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๋ฌผ ์ˆ˜์œ„ ์„ผ์„œ ๋ฐ ์ข์€ ๊ตฌ์„: ๋ฉด๋ด‰์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์†์ด ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋Š” ์ข์€ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ, ๋ฌผ ์ˆ˜์œ„ ์„ผ์„œ ์ฃผ๋ณ€, ๊ณต๊ธฐ ํก์ž…๊ตฌ๋‚˜ ๋ฌผ์ด ํ๋ฅด๋Š” ์ข์€ ํ†ต๋กœ ๋“ฑ์„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋‹ฆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ถ€๋ถ„์ด ์„ธ๊ท ์ด ์ˆจ๊ธฐ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๊ณณ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋„๊ตฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ด์œ 

๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ์ด๋‚˜ ์ง„๋™์ž ๋ถ€๋ถ„์— ํ ์ง‘์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ๊ทธ ๋ฏธ์„ธํ•œ ํ ์ง‘์— ๋ฌผ๋•Œ์™€ ์„ธ๊ท ์ด ๋” ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ณ ์ฐฉ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ฒญ์†Œ ๋„๊ตฌ๋Š” ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์žฌ์งˆ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ  ์ˆ˜์„ธ๋ฏธ๋‚˜ ๋‚ ์นด๋กœ์šด ๋„๊ตฌ๋Š” ์ ˆ๋Œ€ ๊ธˆ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋„๊ตฌ๋กœ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฌต์€ ๋•Œ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€, ์•ž์„œ ์ง„ํ–‰ํ•œ '๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ' ๊ณผ์ •์ด ๊ทธ๋งŒํผ ์ค‘์š”ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "ํž˜ ๋Œ€์‹  ๊ธฐ๋‹ค๋ฆผ์œผ๋กœ" ์ฒญ์†Œํ•œ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”.


5. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ๊ฑด์กฐ: ๊นจ๋—ํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋น„๊ฒฐ

์ฒญ์†Œ๋งŒํผ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ๊นจ๋—ํ•œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ์™€ ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฑด์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž”์—ฌ๋ฌผ์ด ๋‚จ์•„์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ๋œ ๋งˆ๋ฅด๋ฉด ์„ธ๊ท ์€ ๋‹ค์‹œ ์ฐพ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค.

์ž”์—ฌ๋ฌผ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ

  1. ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ๋กœ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ํ—น๊ตฌ๊ธฐ: ์„ธ์ฒ™ ํ›„์—๋Š” ์‹์ดˆ๋‚˜ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ์ž”์—ฌ๋ฌผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋–จ์–ด์ง„ ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์ด ์™„์ „ํžˆ ์‚ฌ๋ผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊นจ๋—ํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ตœ์†Œ 3~4ํšŒ ์ด์ƒ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ—น๊ถˆ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์‹์ดˆ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๋ƒ„์ƒˆ๊ฐ€ ๋‚จ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ—น๊ตผ์— ๋”์šฑ ์‹ ๊ฒฝ ์จ์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊ตฌ์„๊ตฌ์„ ๋ฌผ๊ธฐ ํ™•์ธ: ๋ฌผ์ด ๊ณ ์ด๊ธฐ ์‰ฌ์šด ํ‹ˆ์ƒˆ๋‚˜ ๋ชจ์„œ๋ฆฌ์— ์„ธ์ฒ™์•ก์ด๋‚˜ ํ—น๊ตผ ๋ฌผ์ด ๋‚จ์•„์žˆ์ง€ ์•Š๋„๋ก ๊ธฐ๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์—ฌ ์™„์ „ํžˆ ๋น„์›Œ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฑด์กฐ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•

์„ธ๊ท ๊ณผ ๊ณฐํŒก์ด๋Š” ์Šต๊ธฐ๋งŒ ์žˆ์œผ๋ฉด ์–ธ์ œ๋“  ๋‹ค์‹œ ๋ฒˆ์‹ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ฒญ์†Œ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ๊ฑด์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  1. ๋ฌผ๊ธฐ ๋‹ฆ์•„๋‚ด๊ธฐ: ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๋ณดํ’€ ์—†๋Š” ๋งˆ๋ฅธ ์ˆ˜๊ฑด์ด๋‚˜ ๊ทน์„ธ์‚ฌ ์ฒœ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋ˆˆ์— ๋ณด์ด๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋‹ฆ์•„๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ž์—ฐ ๊ฑด์กฐ: ๋‹ฆ์•„๋‚ธ ํ›„์—๋Š” ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๊ณ  ํ†ตํ’์ด ์ž˜ ๋˜๋Š” ๊ทธ๋Š˜์ง„ ๊ณณ์— ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ถ€ํ’ˆ๋“ค์„ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์—ฌ ๋†“์•„๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค. ๋šœ๊ป‘์ด๋‚˜ ๋ฌผํ†ต ๋“ฑ์„ ๋’ค์ง‘์–ด ๋†“์ง€ ๋ง๊ณ , ๋ฌผ์ด ๊ณ ์ด์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ž…๊ตฌ๊ฐ€ ํ•˜๋Š˜์„ ํ–ฅํ•˜๊ฒŒ ๋†“์•„๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋“œ๋ผ์ด๊ธฐ์˜ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐ”๋žŒ์€ ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ๋ณ€ํ˜•์˜ ์œ„ํ—˜์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์†Œ 3~4์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฑด์กฐ์‹œ์ผœ ๋ฌผ๊ธฐ๊ฐ€ ์™„์ „ํžˆ ๋งˆ๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธํ•œ ํ›„์— ๋‹ค์‹œ ์กฐ๋ฆฝํ•˜๊ณ  ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ฑด์กฐ๋œ ์ƒํƒœ์—์„œ ๋ณด๊ด€ํ•ด์•ผ ์„ธ๊ท  ๋ฒˆ์‹์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ ๋ฐ ๊ด€๋ฆฌ ํŒ: ์œ„์ƒ์ ์ธ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์‚ฌ์šฉ ์Šต๊ด€

๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ

๊ฐ€์Šต๊ธฐ์˜ ์œ„์ƒ์€ '์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ' ์ฒญ์†Œํ•˜๋А๋ƒ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„ ๊ถŒ์žฅ ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ์ดˆ์ŒํŒŒ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ (๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ): ๋ฌผํ†ต๊ณผ ๋ฐ”๋‹ฅ ๋ถ€๋ถ„์€ ๋งค์ผ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฌผ๋กœ ๊ต์ฒดํ•˜๊ณ  ํ—น๊ถˆ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์œผ๋ฉฐ, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ๋“ฑ์„ ์ด์šฉํ•œ ๋Œ€์ฒญ์†Œ๋Š” ์ตœ์†Œ ์ฃผ 1ํšŒ๋Š” ํ•„์ˆ˜๋กœ ์ง„ํ–‰ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ฐ€์—ด์‹ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ: ๋ฌผ์ด ๋“๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ธ๊ท  ๋ฒˆ์‹ ์œ„ํ—˜์€ ๋‚ฎ์ง€๋งŒ, ์„ํšŒ์งˆ ์นจ์ „๋ฌผ(ํ•˜์–€ ๊ฐ€๋ฃจ)์ด ์ž˜ ์ƒ๊ธฐ๋ฏ€๋กœ ์ฃผ 1ํšŒ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ์ด์šฉํ•œ ์ฒญ์†Œ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž์—ฐ ๊ธฐํ™”์‹ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ: ํ•„ํ„ฐ๊ฐ€ ์˜ค์—ผ๋˜๊ธฐ ์‰ฌ์šฐ๋ฏ€๋กœ ํ•„ํ„ฐ๋Š” ์ œ์กฐ์‚ฌ ๊ถŒ์žฅ ์ฃผ๊ธฐ์— ๋”ฐ๋ผ ๊ต์ฒด/์„ธ์ฒ™ํ•˜๋˜, ๋ฌผํ†ต๊ณผ ๋ฐ”๋‹ฅ์€ ์ฃผ 1~2ํšŒ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ‰์†Œ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•

๋งค๋ฒˆ ๋Œ€์ฒญ์†Œ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๋ฉด, ํ‰์†Œ์— ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์Šต๊ด€๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์œ„์ƒ์„ ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • '์ž”์ˆ˜'๋Š” ๋ฐ”๋กœ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ: ๊ฐ€์Šต๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ๋Š” ๋ฌผํ†ต๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฐ”๋‹ฅ(๋ณธ์ฒด)์— ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ์ž”์ˆ˜๋ฅผ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ฒ„๋ฆฌ๊ณ , ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ์ธ ๋ฌผ์€ ์„ธ๊ท ์˜ ๋ฐฐ์–‘์•ก๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ •์ˆ˜๋œ ๋ฌผ ์‚ฌ์šฉ ๊ณ ๋ ค: ์ˆ˜๋—๋ฌผ ๋Œ€์‹  ์ •์ˆ˜๋œ ๋ฌผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์นจ์ „๋ฌผ(ํ•˜์–€ ๊ฐ€๋ฃจ)์˜ ์ƒ์„ฑ์„ ํ˜„์ €ํžˆ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ฒญ์†Œ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์•ฝ๊ฐ„ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฃผ๊ธฐ์ ์ธ ํ™˜๊ธฐ: ๊ฐ€์Šต๊ธฐ ์ฃผ๋ณ€๊ณผ ์‹ค๋‚ด๋ฅผ ์ฃผ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ํ™˜๊ธฐ์‹œ์ผœ ์‹ค๋‚ด ๊ณต๊ธฐ์˜ ์งˆ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๋˜ํ•œ ๊ฐ€์Šต๊ธฐ์˜ ์œ„์ƒ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ฒœ์—ฐ ์˜ค์ผ ํ”ผํ•˜๊ธฐ: ๊ฐ€์Šต๊ธฐ์— ํ–ฅ์„ ๋‚ธ๋‹ค๊ณ  ์•„๋กœ๋งˆ ์˜ค์ผ ๋“ฑ์„ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ ์žฌ์งˆ์„ ์†์ƒ์‹œํ‚ค๊ฑฐ๋‚˜ ์˜ค์ผ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋ˆ์ ํ•œ ์˜ค์—ผ ๋ฌผ์งˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ๋” ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€์Šต๊ธฐ ๋ฐ”๋‹ฅ ์ฒญ์†Œ๋Š” ๊ท€์ฐฎ์€ ์ผ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ฐ€์กฑ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์‰ฝ๊ณ  ๋น ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฐ ๋Œ€๋กœ '๋ถˆ๋ฆฌ๊ณ -๋‹ฆ๊ณ -๋ง๋ฆฌ๋Š”' 3๋‹จ๊ณ„๋งŒ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋ฉด, ๋ฌต์€ ๋•Œ ์—†๋Š” ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ์ƒ์พŒํ•œ ์Šต๊ธฐ๋ฅผ ๋งค์ผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

๋” ์ž์„ธํ•œ ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ๋Š” ์•„๋ž˜๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜์„ธ์š”.

 

๋” ์ž์„ธํ•œ ์ฐธ๊ณ ์ž๋ฃŒ ๋ณด๊ธฐ

 

๋ฐ˜์‘ํ˜•